jak brac to

[...] bo kreatyna) ? czy nie lepiej te 4 aminokwasy po trenigu nie przeniesc na wieczór przed snem ? aha i przed snem mam białko ovopola.. wale 30 gram. ! odpisz.. w Sumie 11 aminokwasów dzienie. waze około 107 kg zalezy jak zjem :P z tego co czytałem to 1 amino na 10 kg masy ciała :P to by bylo akurat na 110 cos takieg :) czekam na odpiwedz

Drogi nie jest możesz tak zrobić, dobra dawka to 2x2 czyli 4 kapsy dziennie dwa okpakowania na miesiąc starczą potem jak pisze TomQ się pomyśli czy coś lepszego brać.

Zawsze mnie to zastanawialo jak to jest. Na Nitric Blast i na wielu innych stackach kreatynowych jest napisane, zeby brac bialko minimum 45 minut przed kreatyna. Dlaczego?

[...] polega na tym że odkąd zacząłem brać tego tescia zaczęły mi na głowie wychodzić chrostyi łupież i swędzi to bardzo gdy zacznę się lekko pocic najgorzej na tenwing swędzi jak nie wiem co ale po jakiś 10 min przechodzi wie ktoś może o co chodzi? Miał ktoś do czynienia z tym może? Zmieniony przez - Garret12 w dniu 2018-12-09 19:17:33 Możesz [...]

ale jablczan vitala nie wychodzi taniej od cell pumpa no dobra wybiore jakis jablczan ale w takim razie jakie dawki jablczanu mam brac, na opakowaniach pisze ze 15g nie znam sie na dakach jablczanow ale to chyba troche duzo, tymbardziej jak na redukcje porsze o pomoc

aha to czyli w dni treningowe brać : - z rana met rx 1porcja , przed treningiem cp -ok 10g czy - identycznie jak wyzej tylko po treningu dodac jeszcze raz met rx

1 Pytanie czy moge obydwa jednoczesnie skonczyc brac ? z tego co wyczytalem niemozna a wiec jak to jest dokladnie ? 2 czy po tym malym cyklu bedzie mi potrzebne hcg i clomid ? z tego co slyszalem niektorzy tego nie biora i funkcjonuja normalnie.

jak pozwlił !!! a więc tak : -gainera- bierz rano , po treningu i między posiłkami ewentualnie , ale to zależy od diety , dawki też !! po treningu i rano możesz po 40g brać ! -białko - rano , po treningu i jeszcze wieczorem , ile ?? tak samo zależy od diety!!! "M DOUBLE YOU" 20 amp./1ml AMINO ANABOL Liquid. -nie znam tej firmy! [...]

[...] -śniadanie: przed Digest, jem 3 bółki zwykłe, po białko 1 łyżka stołowa czubata, gainera 3 łyżki stołowe czubate. -obiad: przed Digest, zupa + drugie (nie zawsze kurczak), po białko 1 łyżka stoł. czub., gainer 3 łyżki. --SIŁOWNIA: tuż przed 1 ml Amino Anabol -kolacja: Digest, 8 kromek, gainer, białko jak wyżej NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI

[...] do tego, że przez 6 tygodni ją zażywałeś no i nadal chce ją używać do regeneracji i nabierania "siły". Kiedy Ty przestaniesz ją brać organizm zacznie szukać innego źródła do celów regeneracji i w tym czasie siła spada, jednak odzyskujesz ją po tym, jak organizm się już przestawi no i oczywiście dostanie odpowiednie żarcie! szaba

Witam mam jedna puche no xplode a takze jedna puche xpanda dodatkowo cell massa a takze nitrixa i tak myśle jak to brac... 2 makro cykle : 1) no-xplode + cell mass a) opcja dłuzsza : DT : cell mass rano, no-xplode przed treningiem DNT : cell mass rano b) ocja krótsza : DT : cell mass rano, no-xplode przed silka, cell mass po silce DNT : cell [...]

czekam na opinie kumatych w temacie, i jesli bedzie jak inne srodki aburaihan to zaopatruje sie na najblizszy czas w te winko%-) trzeba bylo brac tabsy bo innych sie balem kluc.

to 200zl. zostalo mi po wakacjach jak bym sie wstrymal tak gdzies do gwiazdki ot moglbym miec jeszcze z 200zl. to co wtedy brac?

Po pierwsze to branie deki na pierwszy cykl z powodu tradziku to chyba nie najlepsza rada a poza tym jak on ma brac dece bez teścia

Haldo ja też uważam, że lepszym rozwiązaniem będzie kreatyna/mono/ po treningu, białko raczej na noc choć nie wiem jakie ono jest, gdybyś miał wiecej mógłbyś jeszcze zapodawać po treningu, a hmb gdyby jeszcze jedno zero dodać do tej sumki to sam bym się skusił na takie połączenie a jak nie masz więcej to możesz brać dwie kaps przed i dwie po [...]

Dzięki:) To zrobię tak jak piszesz, najwyżej po tyg zamienię trochę węgli na tłuszcze. A jakieś witaminy/omega3 do tego dołożyc? Brać rano czy wieczorem?

No dobra to chyba wezme ale jak to wszystko brac.

Toro tylko 30 dni bo tyle bede mial do wyjazdu na wakacje jak zaczne brac o nowego tygodnia. Wyjazd mam 8 sierpnia Taka mala masowka a pozniej lans na plazy Wezme hp dokuopie to tego standardowe wspomagacze i zaloze post testowy.

jezeli lekarz zezwolił na cwiczenie to mysle ze mozna sie do tego brać tak jak bys zaczynał od zera zwykła obwodówka , pozniej split na poczatku lajtowo a potem powrot do tego co było

[...] W Dt rano do owsianki dodaje gainer popijam tez w ciągu dnia oczywiście jest dieta stała przez cały tydzień. Wracam z pracy pije Carbo a przed treningiem beta alanina i bcaa.na treningu tez Carbo po treningu beta,bcaa,gainer. Teraz pytanie jak to wszystko brać w dni gdy nie mam treningu.? Proszę o pomoc bo narazie biorę tylko w dni treningowe.